La perte d'élasticité de la peau est une partie naturelle du processus de vieillissement. Vous l'avez peut-être remarqué pour la première fois lorsque vous vous maquillez ou que vous vous frottez les yeux. Vous avez légèrement déplacé votre paupière sur le côté et votre peau n'a plus rebondi comme avant. L'élasticité de la peau est la capacité de la peau à s'étirer et à reprendre sa forme initiale. Alors comment préserver sa souplesse et son élasticité ? Pour en savoir plus, lisez le guide suivant et découvrez quelques conseils qui peuvent vous être utiles.
Prendre un complément alimentaire en élastine !
De manière générale, l'élastine est une protéine synthétisée par un grand nombre de cellules du derme. Elle permet de donner de l'élasticité et de la souplesse à la peau. Elle rend notamment les fibres du derme plus extensibles pour lui permettre de se reconstituer. Mais sa production peut diminuer avec l'âge.
Ainsi, pour mieux maintenir l'élasticité et la souplesse de la peau, il est essentiel de suivre une cure de compléments alimentaires en élastine. La prise de gélules à base d'élastine rend la peau plus souple. C'est un bon allié pour retarder l'apparition des rides du visage.
L'hydratation et les massages faciaux !
Pour préserver l'éclat, la souplesse et l'élasticité de la peau, il est également essentiel de bien l'hydrater. En effet, le manque d'eau peut affaiblir le renouvellement de l'épiderme et ses fonctions barrières. Il est donc très important de boire suffisamment d'eau. Vous pouvez également suivre un traitement hydratant pendant l'hiver et l'été.
Les massages faciaux peuvent aussi stimuler la régénération cellulaire, raffermir la peau et stimuler la circulation sanguine. Il suffit de pousser la peau vers le haut chaque matin et chaque soir. Le massage commence par le cou et le front. Mais il peut aussi partir du centre du visage vers le haut de la pommette. Nous vous recommandons d'utiliser un soin liftant pour améliorer le résultat. Ces gestes permettent de limiter l'apparition des rides et ridules pour mieux préserver l'élasticité et la tonicité de la peau.
Adopter une bonne alimentation !
Il est aussi primordial de faire attention à son alimentation. Mieux vaut privilégier les aliments riches en vitamine C comme le kiwi, les agrumes et les céréales pour contribuer au renouvellement cellulaire. Sans oublier les aliments contenant plus d'antioxydants, ils aident également votre peau à garder son élasticité et à lutter contre les radicaux libres. Mais il est tout aussi capital de bénéficier d'un bon sommeil. Cela contribue à l'entretien de votre peau. En suivant ces quelques conseils, vous pourrez garder votre peau souple et élastique.
